Quanto tempo dura o luto por um animal de estimação

Muitas pessoas chegam até mim com a mesma dúvida estampada no olhar ou digitada com pressa em uma busca de internet. Elas querem saber quando o peito vai parar de apertar. Elas perguntam quanto tempo dura o luto por um animal de estimação porque precisam de uma luz no fim do túnel. Querem saber se é normal ainda chorar depois de uma semana ou se existe algo de errado em sentir um vazio imenso depois de meses. A verdade é que o tempo do coração não funciona como o relógio da parede.

A gente vive em um mundo que tem muita pressa para que tudo se resolva. Existe uma cobrança invisível para que a gente fique bem logo e para que a rotina volte ao normal como se nada tivesse acontecido. Mas quando um cachorro ou um gato parte a nossa rotina não volta ao normal simplesmente porque eles eram parte fundamental desse normal. Eles eram o som das unhas batendo no piso logo cedo. Eles eram o peso morno no pé da cama durante a noite. Quando essa presença física acaba o tempo parece que estica e a gente se sente perdido em um silêncio que incomoda.

O calendário que não existe para o coração

Se você está procurando um número exato de dias ou meses para se sentir melhor eu preciso ser muito honesto com você. Esse número não existe. O luto por um pet é uma jornada individual e não existe um caminho certo ou uma velocidade obrigatória. Para algumas pessoas o impacto mais forte dura algumas semanas. Para outras a falta é sentida com a mesma intensidade por muitos meses. E as duas situações estão perfeitamente corretas.

O que determina a duração dessa dor não é o tempo que o animal viveu com você mas a profundidade da conexão que vocês criaram. Às vezes um animal que passou apenas um ano ao nosso lado deixa um buraco tão grande quanto um que viveu quinze anos. Isso acontece porque os animais ocupam um lugar de amor puro na nossa vida. Com eles não temos brigas complexas ou mágoas guardadas. A relação é feita de cuidado e presença. Quando isso se interrompe o cérebro e o coração precisam de um tempo longo para entender a nova realidade.

É comum que o luto tenha ondas. Em um dia você consegue lembrar de uma travessura e sorrir. No dia seguinte você vê uma coleira guardada ou o cantinho onde ele gostava de dormir e a tristeza volta com força total. Essas ondas são normais. Elas não significam que você está regredindo. Significam apenas que você está processando uma perda que foi real e profunda.

A rotina que insiste em lembrar da ausência

Um dos motivos que faz o luto de pets ser tão difícil de superar rápido é a rotina doméstica. Nossos animais estão presentes em quase todos os nossos pequenos rituais diários. Você acorda e eles estão lá. Você abre a geladeira e eles aparecem. Você chega do trabalho e eles fazem a festa. Quando eles morrem cada um desses momentos se torna um lembrete da falta que eles fazem.

Essa dor inicial é o que chamamos de luto agudo. É o período em que a gente ainda espera ouvir o latido ou sente que viu um vulto passando pelo corredor. O cérebro demora a se acostumar com a ausência física. Por isso é tão importante respeitar o seu ritmo. Não tente esconder todas as coisas do seu pet no primeiro dia se você não estiver pronto para isso. Algumas pessoas preferem recolher tudo logo para não sofrer tanto. Outras precisam deixar o potinho de água no lugar por mais uma semana para ir se despedindo aos poucos.

Não existe regra. Se você sente que precisa de mais tempo para lavar aquela manta que ainda tem o cheiro dele faça isso. O luto é o preço que a gente paga pelo amor e cada um paga no seu tempo e do seu jeito. O importante é entender que essa fase de estranhamento com a casa vazia faz parte da cura. Aos poucos o silêncio para de assustar e começa a se transformar em uma lembrança carinhosa.

O que fazer com o julgamento das outras pessoas

Infelizmente nem todo mundo entende a dor de perder um animal. Você pode ouvir frases como era só um bicho ou você pode comprar outro. Essas palavras doem porque desvalidam um sentimento que é muito real. Esse tipo de comentário pode fazer com que a gente tente esconder a tristeza ou tenha vergonha de chorar. E esconder o que sentimos só faz o luto durar mais tempo.

Quando a gente guarda a dor para dentro ela fica guardada e não é processada. Se você sente que as pessoas ao seu redor não compreendem o tamanho da sua perda procure grupos de apoio ou amigos que também amam animais. Conversar com quem entende o que é o amor por um pet ajuda muito a aliviar o peso.

Validar a sua própria dor é o primeiro passo para que ela comece a diminuir. Se você está triste é porque o que você viveu foi importante. Não deixe que ninguém dite quanto tempo você deve sofrer. O luto não tem nada a ver com fraqueza. Ele tem a ver com a capacidade de amar. Quem ama muito sente muito quando a separação chega. E isso é uma característica bonita da sua humanidade.

Quando a dor começa a mudar de forma

Com o passar dos meses você vai perceber algo interessante. A dor não desaparece totalmente mas ela muda de forma. No começo ela é como uma ferida aberta que dói ao menor toque. Com o tempo ela vira uma cicatriz. A cicatriz ainda está lá e você sempre vai saber onde ela fica mas ela para de sangrar.

Você vai notar que consegue falar sobre o seu amigo sem chorar desesperadamente. Vai conseguir olhar fotos e lembrar das bagunças com um calorzinho no peito em vez de apenas tristeza. Esse é o momento em que o luto está se transformando em saudade. A saudade é um sentimento mais manso. Ela permite que a gente siga a vida carregando as lembranças boas como um presente que nos foi dado.

Não se sinta culpado quando começar a ter dias bons. Algumas pessoas acham que se pararem de sofrer estarão esquecendo o pet ou sendo desleais à memória dele. Isso não é verdade. O maior desejo de qualquer animal de estimação é ver o seu dono feliz. Eles viveram para nos dar alegria. Seguir em frente e sorrir novamente é a melhor forma de honrar tudo o que eles nos ensinaram sobre felicidade e amizade sincera.

Criando um espaço seguro para a memória

Para ajudar o coração a atravessar esse deserto muitas pessoas sentem a necessidade de fazer algo concreto. O luto precisa de um lugar para ir. Criar um memorial ou fazer uma homenagem simples ajuda a dar um fechamento simbólico para a relação física. Pode ser plantar uma flor no jardim ou escrever uma carta contando tudo o que você não teve tempo de dizer.

Manter a memória viva é diferente de ficar preso ao sofrimento. Quando a gente escolhe uma forma de eternizar o carinho que sentimos estamos transformando a falta em algo bonito. É como se a gente desse um destino nobre para todo aquele amor que ficou sobrando nas nossas mãos depois que eles partiram.

Com o tempo você vai perceber que o seu pet nunca vai embora de verdade. Ele fica nos seus hábitos e no jeito que você olha para o mundo. Ele fica nas lições de paciência e de amor sem julgamentos que ele te deu todos os dias. A dor vai passar. O que fica é a gratidão por ter tido a sorte de caminhar ao lado de um ser tão especial por algum tempo.

Se você sente que ainda precisa de um gesto gentil para acalmar o coração e manter essa conexão viva lembre que o carinho pode ser guardado de muitas formas. No PetEstrelinha a gente acredita que cada animal é uma luz que nunca se apaga de verdade e estamos aqui para ajudar você a cuidar desse brilho com todo o respeito que a sua saudade merece.